MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie se veut un ensemble de techniques manuelles qui vise à évaluer les tissus mous et les articulations du corps dans le but de traiter et prévenir des blessures, de la douleur ou d’autres dysfonctions physiques pouvant survenir chez un individu. Le massothérapeute remplit ses fonctions à l’aide des mains, des coudes et des genoux tout en ayant recours à différentes techniques de massage s’adaptant à la personne, à son âge et à sa condition de santé.
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Références: https://www.fqm.qc.ca
Outre la détente, les bienfaits du massage thérapeutique sont multiples :
Sur la structure et la posture du corps
- Soulage le mal de dos
- Rend les muscles plus souples
- Aide au relâchement des tensions
- Améliore la mobilité articulaire
- Favorise une plus grande amplitude des mouvements
Sur le fonctionnement de tout l’organisme
- Apaise et calme
- Soulage la douleur
- Améliore la qualité du sommeil
- Augmente la capacité respiratoire
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la digestion et réduit la constipation
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Améliore la santé de la peau
Sur les plans sensoriel et psychomoteur
- Augmente la conscience de son corps
- Éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
- Favorise une plus grande circulation de l’énergie
Sur les plans psychologique et émotionnel
- Accroît la conscience de ses émotions
- Augmente l’estime de soi et la
- Valorisation personnelle
- Contribue au calme et à la résistance au stress
- Réduit l’anxiété
Traitements offerts
- Massage Californien
- Massage thérapeutique
- Massage avec la technique Trigger Point
- Massage aux huiles essentielles
- Massage sur chaise
Massage sur chaise en entreprise
Réalisé en milieu de travail, le massage sur chaise améliore le bien-être des employés en réduisant les effets du stress sur le corps ainsi qu’en diminuant leurs douleurs et leurs inconforts, plus particulièrement au cou, au dos et aux bras. Il prévient les blessures dues aux mouvements répétitifs ou aux postures de travail en soulageant les douleurs musculo-articulaires et en améliorant la mobilité des articulations. Le massage sur chaise en entreprise peut également contribuer à l’amélioration de la qualité de vie au travail et du sentiment d’appartenance des employés. Quelques minutes sont suffisantes pour procurer une détente et un regain d’énergie.
Références: https://rmpq.ca/techniques-et-bienfaits-de-la-massotherapie/techniques-reconnues/massage-sur-chaise/